Eine Sauna im Badezimmer – klingt nach Luxus, ist aber in vielen Neubauten und renovierten Altbauten realistisch. Ich habe selbst eine kleine Sauna im Badezimmer installiert und kenne sowohl die Vorteile als auch die typischen Stolperfallen. In diesem Ratgeber erkläre ich dir, welche Voraussetzungen dein Bad erfüllen muss, wie viel Platz du brauchst und welche Saunen sich für das Badezimmer eignen.
Eines vorweg: Nicht jedes Badezimmer eignet sich für eine Sauna. Aber wenn die Grundvoraussetzungen stimmen, ist die Bad-Sauna eine fantastische Lösung – du sparst dir den Gang in den Keller und kannst direkt nach dem Saunieren unter die Dusche.
Mindestgröße: Wie viel Platz brauche ich?
Die Sauna selbst
Die kompaktesten Saunen für das Badezimmer haben eine Grundfläche von etwa 100 × 100 cm (1-Person-Modelle) bis 150 × 120 cm (2-Personen-Modelle). Dazu kommen mindestens 10 cm Wandabstand auf jeder Seite und der Schwenkraum für die Tür. Als Faustregel brauchst du also:
- 1-Person-Sauna: Mindestens 3,5 m² freie Bodenfläche im Bad
- 2-Personen-Sauna: Mindestens 5 m² freie Bodenfläche im Bad
Das Badezimmer selbst sollte mindestens 8–10 m² groß sein, damit neben der Sauna noch Dusche, Waschbecken und Toilette Platz finden. Bei kleineren Bädern wird es eng – überlege dann, ob eine kompakte 1-Person-Sauna oder eine Infrarotkabine die bessere Lösung ist.
Deckenhöhe
Die meisten Saunakabinen sind 195–205 cm hoch. Dein Badezimmer sollte mindestens 220 cm Deckenhöhe haben, damit über der Sauna noch Luft zirkulieren kann. In Dachgeschoss-Bädern mit Schrägen wird es oft knapp – hier musst du genau messen, ob die Sauna unter die Schräge passt.
Voraussetzungen im Badezimmer
Lüftung
Das ist der kritischste Punkt: Eine Sauna im Badezimmer produziert Feuchtigkeit und Wärme, die abgeführt werden müssen. Du brauchst entweder ein Fenster, das du nach dem Saunieren öffnen kannst, oder eine ausreichend dimensionierte Lüftungsanlage. Ein kleiner Badlüfter reicht nicht – der schafft die Feuchtigkeitsmenge einer Sauna nicht.
Feuchtigkeitsschutz
Der Boden und die Wände rund um die Sauna müssen feuchtigkeitsbeständig sein. Fliesen sind ideal. Wenn du einen Holzboden hast, muss unter der Sauna eine Feuchtigkeitssperre verlegt werden. Die Wände hinter der Sauna sollten gefliest oder mit einer Feuchtigkeitsabdichtung versehen sein – besonders in Altbauten, wo die Wände oft nur verputzt sind.
Stromanschluss
Für die Sauna brauchst du einen eigenen Stromkreis. Im Badezimmer gelten zudem besondere Vorschriften für die Elektroinstallation (Schutzbereiche nach DIN VDE 0100-701). Der Saunaofen-Anschluss muss außerhalb der Schutzbereiche liegen – das klärt dein Elektriker. Mehr Informationen zu den unterschiedlichen Stromanschluss-Varianten für Saunen findest du in meinem separaten Ratgeber.
Bodenablauf
Ein Bodenablauf in der Nähe der Sauna ist praktisch, aber nicht zwingend. Schwitzwasser und Putzwasser können darüber einfach ablaufen. Wenn kein Bodenablauf vorhanden ist, reicht es, den Bereich um die Sauna regelmäßig zu wischen. Bei Fliesen ist das kein Problem.
Passende Saunen für das Badezimmer
Für das Badezimmer eignen sich kompakte Modelle mit geringer Grundfläche und idealerweise 230V-Anschluss (kein Starkstrom nötig). Hier sind drei Empfehlungen:
Die Karibu Siirin ist eine der kompaktesten finnischen Saunen am Markt und passt mit ihren Maßen von 146 × 146 cm auch in mittelgroße Badezimmer. Der 3,6-kW-Ofen läuft an 230V – kein Starkstromanschluss nötig. Die Aufheizzeit ist mit 35 Minuten etwas länger, aber für eine Mini-Sauna völlig in Ordnung.
- Kompakt genug fürs Badezimmer
- 230V-Anschluss – kein Starkstrom nötig
- Bewährte Karibu-Qualität
- Längere Aufheizzeit wegen kleinem Ofen
- Maximal 2 Personen – eher gemütlich
Die Klafs S1 ist die ultimative Lösung für kleine Badezimmer: eine vollwertige Sauna, die sich auf Knopfdruck zusammenfaltet und nur noch 60 cm Tiefe braucht. Wenn du sie brauchst, fährt sie in 20 Sekunden aus. Der Preis ist astronomisch, aber das Konzept ist genial – besonders in Stadtwohnungen, wo jeder Quadratmeter zählt.
- Zusammenfaltbar auf nur 60 cm Tiefe
- Vollwertige Sauna mit echtem Ofen
- Perfekt für kleine Räume und Wohnungen
- Extrem hoher Preis
- Nur über Klafs-Fachhändler bestellbar
- Professionelle Montage zwingend erforderlich
Wenn dein Bad für eine finnische Sauna zu klein ist oder kein Starkstrom verfügbar, ist eine Infrarotkabine die beste Alternative. Die Home Deluxe Redsun S braucht nur 90 × 90 cm Stellfläche, läuft an der normalen Steckdose und erzeugt deutlich weniger Feuchtigkeit. Für 599 € bekommst du eine solide 1-Person-Kabine, die auch in kleinen Bädern funktioniert.
- Extrem kompakt – passt in fast jedes Bad
- Normale Steckdose reicht aus
- Sehr günstiger Einstiegspreis
- Kein echtes Saunaerlebnis – nur Infrarotwärme
- Nur für eine Person
- Keramikstrahler weniger gleichmäßig als Flächenstrahler
Sauna in der Mietwohnung: Brauche ich eine Genehmigung?
Wenn du zur Miete wohnst, brauchst du in den meisten Fällen die schriftliche Genehmigung deines Vermieters. Eine Sauna stellt einen erheblichen Eingriff in die Wohnung dar: Starkstromanschluss, erhöhte Feuchtigkeit, zusätzliche Gewichtsbelastung auf dem Boden. Manche Vermieter erlauben Infrarotkabinen an 230V eher als eine finnische Sauna mit Starkstromanschluss. Hierbei solltest du auch die grundlegenden Unterschiede zwischen Infrarotkabinen und finnischen Saunen kennen, um die richtige Entscheidung zu treffen.
Mein Fazit
Eine Sauna im Badezimmer ist machbar, wenn die Voraussetzungen stimmen: ausreichend Platz (mindestens 8 m² Badfläche), gute Lüftung und ein passender Stromanschluss. Die Karibu Siirin ist mein Favorit für mittelgroße Bäder, die Klafs S1 für alle, die wenig Platz haben und das nötige Budget mitbringen. Und wer es einfach und günstig will, ist mit der Home Deluxe Redsun S Infrarotkabine gut beraten. Prüfe vor allem die Lüftungssituation sorgfältig – das ist der häufigste Fehler bei Bad-Saunen.
Häufige Fragen
Mindestens 8 m² für eine 1-Person-Sauna, besser 10 m² für eine 2-Personen-Sauna. Dabei müssen Dusche, Waschbecken und WC weiterhin nutzbar bleiben. Für eine Infrarotkabine reichen auch 6 m², da sie deutlich kompakter sind.
Ja, das Risiko besteht – besonders bei schlechter Lüftung. Nach jedem Saunieren musst du das Badezimmer gründlich lüften: Fenster weit öffnen oder Lüftungsanlage laufen lassen, bis die Feuchtigkeit abgezogen ist. Die Sauna selbst trocknet durch die Restwärme von alleine, aber die Raumluft muss aktiv entfeuchtet werden.
Nur mit schriftlicher Genehmigung des Vermieters. Eine Sauna erhöht die Feuchtigkeitsbelastung, benötigt möglicherweise einen Starkstromanschluss und belastet den Boden zusätzlich. Infrarotkabinen an 230V werden eher genehmigt als finnische Saunen. Kläre auch, wer für eventuelle Schäden haftet.
Ein Bodenablauf ist praktisch, aber nicht zwingend nötig. Schwitzwasser und Reinigungswasser können auch mit einem Wischer entfernt werden. Wenn du einen Neubau planst oder das Bad renovierst, ist ein Bodenablauf in der Nähe der Sauna aber eine sinnvolle Investition.
